Moko presejemo, ob robu potresemo sol. Kvas Fala raztopimo v 1 dl mlačne, sladkane vode, ga dodamo moki in malo premešamo, nato dodamo še preostalo hladno vodo ter zamesimo rahlo, ne pregosto testo. Mešamo toliko časa, da se voda vpije v testo in se sestavine lepo povežejo med seboj, proti koncu mešanja dodamo olje, da lepo odstopi od posode, čisto na koncu pa še semena in še toliko pomešamo, da se razporedijo med testom. Testo preložimo iz posode na pult, ki smo ga predhodno premazali z oljem, saj je testo precej rahlo in se bi sicer rado prijelo na podlago. Z naoljenimi rokami oblikujemo hlebček, ga pokrijemo s folijo in pustimo 15 minut, da vzhaja.